7 июля в Днепре состоится пробное занятие по бодифлексу для новичков. На занятии будут освещены основы дыхания бодифлекс, проделан комплекс упражнений и обсуждены особенности бодифлекса для каждой из участниц. Занятие подойдет тем, кто никогда не занимался бодифлексом, тем, кто занимался дома по книге или видео, тем, кто занимался давно и подзабыл нюансы техники дыхания, а также тем, кто хочет попробовать бодифлекс перед 4-недельным интенсивом. Длительность занятия 1-1.5 часа, стоимость - 150 грн. Запись обязательна.

На марафоне стройности и красоты вы научитесь осознавать свои пищевые привычки, выбирать правильную физическую нагрузку и добиваться желаемых результатов без жестких диет и силы воли. Марафон проводится в небольших группах с опытными психологами-диетологами и фитнес-тренерами, включает в себя очные встречи, домашние задания и мотивирующие чаты. Старт марафона - уже в эту субботу. Стоимость курса - 1500 грн.

В Днепре начинается курс по оксисайзу для новичков. Если вы будете делать дыхательную гимнастику ежедневно, то уже через месяц вы увидите рельеф на животике и проступающие кубики.

Анна Неженец - создатель ярких образов, персональный стилист, имидж-дизайнер, специалист в области психологии стиля, стилист съёмок и музыкальных проектов, организатор и спикер проекта #СтильныеВстречи. Она помогает людям разобраться в том, чего они хотят в жизни и как это отразить в их стиле. Аня проводит семинар "Гармония личного стиля" в женской студии "ЯсамаЯ" в Днепре.

На мастер-классе Вумбьюти вы попробуете почувствовать свою вагиню - как вы чувствуете ее, а какие ощущения вызывают эти попытки - раздражение, неприятие, удивление.

В воскресенье инструктор по гимнастике Вумбьюти Светлана проводит семинар «Женское здоровье и сексуальность», на котором мы обсудим полезные для женщин упражнения для интимных мышц.

Волшебство бодифлекса - это волшебство, которое помогает похудеть в 6-7 раз быстрее, чем от плавания, танцев, бега или занятий в тренажерке.

За 10 занятий экспресс-курса по бодифлексу вы похудеете, улучшите цвет лица, повысите жизненный тонус, укрепите нервную систему, повысите иммунитет, уменьшите объем желудка, улучшите кровоток и состояние органов малого таза, почистите кишечник и улучшите работу органов пищеварительной системы. Ближайшие курсы проводятся с 9 по 23 февраля по адресу Серова, 14, Клуб счастливых женщин 'ЯсамаЯ'. Стоимость - 1490 грн. Запись по номеру 0985431173, Ксения.

Бодифлекс - уникальная техника дыхания, которая позволяет сжигать жир очень быстро. Занимаясь бодифлексом каждый день хотя бы по полчаса, можно убрать 30-50см уже за 2-3 недели. На экспресс-курсах в женском клубе 'ЯсамаЯ' вы можете научиться правильно дышать и получить отличный результат у профессиональных сертифицированных инструкторов по бодифлексу. Ближайший курс стартует в пт, 9 февраля в 18.30. Запись и детали по телефону 0985431173, Ксения.

Мы выбрали диванчики в нашу уютную комнату отдыха, где девушки чувствуют себя комфортно, расслабленно и уютно, а также приглашают в гости на чай и поболтать о нашем, о женском, в кругу единомышленниц.