Если вы хотите не просто похудеть, а быть стройной столько, сколько вам это будет нравиться, вам нужно подойти к этому процессу комплексно ♻️
⠀
✔️ осознать, почему вам выгодно быть толстой. Да-да, девочки, все у нас в голове!
✔️ выработать у себя правильные пищевые привычки, которые будут полезны именно вам. И они мягко, без жесткой силы воли и срывов помогут вам кушать все и быть стройной и здоровой!
✔️ найти такую физическую нагрузку, которой вы с удовольствием и без напряга сможете заниматься каждый день понемногу и много-много лет подряд, чтобы давать своему телу свободу и кислород! Для меня это бодифлекс, сколько всего перепробовала, бодифлекс самый эффективный и легкий, и полезный для здоровья!
⠀
Проработать все эти этапы похудения вы сможете на нашем марафоне стройности и красоты! Мы его проводим в небольших группах с подробным разбором всей необходимой для похудения информацией, с домашними заданиями и мотивирующими чатами, с тренировками и обучением технике дыхания, при участии опытных психолога-диетолога и фитнес-тренера 💥
⠀
Марафон длится 5 недель, очные встречи проходят по субботам, занимают около 3 часов, после прошедшей недели мы делимся результатами выполнения домашних заданий и разбираем следующий этап похудения 🌞
⠀
Старт марафона уже в эту субботу! 🔥
⠀
🕦 11.30-14.30.
🏡Днепр, Серова, 14, студия женственности "ЯсамаЯ".
📆17 марта-20 апреля.
💲1500грн за курс.
📞0985431173, Ксения.
